1:1- YogaCoaching

Du bist Anfänger und möchtest zunächst im Einzelunterricht beginnen?

oder Du möchtest etwas tiefer in deine eigene Yogapraxis eintauchen oder herausfinden welche Yogapraxis zu dir passt? 

oder Du hast Schulter, Nacken, oder-Rückenschmerzen und sucht geeignete Yogaübungen ?

oder Du bist hochsensibel und möchtest einen geeigneten Unterrichtsrahmen für Deine Yogapraxis?

oder du möchtest deine Atmung -dein Atemvolumen - oder Stressreduzierung durch bewusstes Atmen

kennenlernen?

Der Übungsplan orientiert sich an Deinen Bedürfnissen und wird auf Dich und Deine Ziele

massgeschneidert zusammengestellt. 

Wie läuft ein Coaching ab

Schreibe mir eine mail und wir vereinbaren einen Termin. Der Unterricht findet in meinen Yogaräumen statt (Lindenthal oder Junkersdorf). In einem  persönlichen Termin besprechen und  vertiefen wir Dein Anliegen, und schauen wie ich Dich mit Deinen Zielen

unterstützen kann. Wir entwickeln Dein individuelles Programm, welches Du zu Hause alleine anwenden kannst. Du bekommst

entsprechende Unterlagen an die Hand.

Preise

1 Termin        75 min 1:1      90 EUR

3 Termine      75 min 1:1   250 EUR

Wenn ich noch Fragen habe

Noch offene Fragen können wir vorab gerne klären. Schreibe  mir eine kurze mail.