Personal Yoga

Es gibt viele Gründe mit einem Einzeltraining zu beginnen oder die eigene Praxis zu vertiefen:

Du bist Anfänger und möchtest zunächst im Einzelunterricht beginnen?

Du möchtest etwas tiefer in deine eigene Yogapraxis eintauchen ? 

Du hast Schulter, Nacken oder Rückenschmerzen und sucht geeignete Yogaübungen ?

Du bist hochsensibel und möchtest einen geeigneten Unterrichtsrahmen für Deine Yogapraxis?

Der Übungsplan orientiert sich an Deinen Bedürfnissen und wird auf Dich und Deine Ziele massgeschneidert zusammengestellt. 

Wie läuft ein Personal Yoga Coaching ab?

Schreibe mir eine mail und wir vereinbaren einen Termin. Der Unterricht findet in Lindenthal oder am Hansaring in schön eingerichteten Yogastudios statt. In einem persönlichen Termin besprechen wir Dein Anliegen, und schauen wie ich Dich mit Deinen Zielen und Bedürfnissen unterstützen kann. Wir entwickeln Dein individuelles Programm, welches Du zu Hause alleine anwenden kannst. Du bekommst entsprechende Unterlagen an die Hand.